Взаимосвязь сочувствия к себе и уровня воспринимаемого стресса в студенческих группах

Цель. Выявление характера и особенностей взаимосвязи между сочувствием к себе и уровнем воспринимаемого стресса у студентов.

Процедура и методы. Методы исследования включают в себя теоретический анализ концепций сочувствия к себе и воспринимаемого стресса, а также эмпирическое исследование студентов с использованием методик «Шкала сочувствия к себе» К. Нефф в адаптации Е. Н. Осина и др. и «Шкала воспринимаемого стресса» в адаптации А. А. Золотаревой.

Результаты. Выявлена взаимосвязь между показателями сочувствия к себе и воспринимаемым стрессом у студентов. Наиболее значимой оказались такие прямые положительные взаимосвязи, как между общим уровнем воспринимаемого стресса, фактором дистресса и самокритикой, самоизоляцией; такие обратные отрицательные взаимосвязи, как между общим уровнем воспринимаемого стресса, фактором дистресса и общим уровнем сочувствия к себе.

Теоретическая и/или практическая значимость заключается в раскрытии возможностей дальнейших исследований и практической работы в области оказания психолого-педагогической помощи студентам, воспринимающими свой уровень стресса как высокий, а также демонстрирующие высокие показатели самокритики и самоизоляции.

1. Баранчукова А. С., Кузнецова Е. А. Проявления самосострадания у молодых людей с разным типом отношения к неудаче // Петербургский психологический журнал. 2023. № 43. С. 44–60.

2. Маракшина Ю. А., Исматуллина В. И., Лобаскова М. М. Стресс и стратегии совладания у студенческой молодёжи: обзор исследований // Клиническая и специальная психология. 2024. Т. 13, № 2. С. 5–33. DOI: 10.17759/cpse.2024130201.

3. Lazarus S., Folkman S. Stress, Appraisal, and Coping. London: Springer, 1984. 444 p.

4. Нефф К. Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе / пер. с англ. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2021. 269 с.

5. Neff K. D., Kirkpatrick K. L., Rude S. S. Self-Compassion and Adaptive Psychological Functioning // Journal of Personality Studies. 2007. Vol. 41, № 1. P. 139–154. DOI: 10.1016/j.jrp.2006.03.004.

6. Аракелов Г. Г., Аршинова В. В., Жданова Г. Е. Стресс-факторы, влияющие на формирование психосоциальной устойчивости личности в период студенчества // Психологическая наука и образование. 2008. Т. 13, № 2. С. 52–60.

7. Храмцова И. И., Чуйкова Т. С. Осознанное внимание и сочувствие к себе как предикторы стилей юмора в США и России // Социальная психология и общество. 2016. Т. 7, № 2. С. 93–108. DOI: 10.17759/sps.2016070207.

8. Гилберт П., Чоден Г. Осознанное сострадание / пер. с англ. М.: Диалектика, 2021. 400 с.

9. Абабков В. А., Перре М. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии. СПб.: Речь, 2004. 166 с.

10. Валидизация русскоязычной версии опросника «Шкала воспринимаемого стресса-10» / В. А. Абабков, К. Барышникова, О. В. Воронцова-Венгер, И. А. Горбунов, С. В. Капранова, Е. А. Пологаева // Вестник Санкт-Петербургского университета. Серия 16. Психология. Педагогика. 2016. Т. 6, № 2. С. 6–15.

11. Бодров В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление. М.: ПЕР СЭ, 2006. 528 с.

12. Золотарева А. А. Психометрические свойства русскоязычной версии Шкалы воспринимаемого стресса (версии PSS-4, 10, 14) // Клиническая и специальная психология. 2023. Т. 12, № 1. С. 18–42. DOI: 10.17759/cpse.2023120102.