Взаимосвязь социальных связей, саморегуляции и эмоционального благополучия подростков

Цель. Данная статья представляет собой кросс-секционное эмпирическое исследование, направленное на изучение взаимосвязей между качеством социальных связей (семья, сверстники, школьная среда), уровнем саморегуляции и эмоциональным благополучием подростков в возрасте 13–17 лет. В исследовании участвовали 612 подростков (M = 15.1; SD = 1.3) из восьми образовательных организаций различного типа. Для измерения ключевых конструктов использовались валидированные самооценочные шкалы: шкала эмоционального благополучия (SEB), шкала саморегуляции (SRQ), шкала качества семейных отношений (FQS), шкала качества отношений сверстников (PRS) и шкала школьной адаптации (SAI).

Процедура и методы. Метод статистического анализа включал описательную статистику, корреляционный анализ, множественную регрессию и анализ медиаторных эффектов с процедурой bootstrap (бутстрэп) (5000 выборок). Особое внимание уделялось проверке гипотез о медиаторной роли саморегуляции и модерации связей по полу и возрасту.

Результаты. Результаты показали, что саморегуляция и качество семейных отношений являются устойчивыми предикторами эмоционального благополучия подростков: совместно предикторы объясняли приблизительно 42% дисперсии показателя благополучия (R² = 0.42). Саморегуляция демонстрировала наиболее сильный прямой вклад (β = 0.39, p < 0.001), тогда как качество семейных отношений имело как прямой эффект (β = 0.27, p < 0.001), так и косвенное влияние через саморегуляцию (значимый медиаторный эффект по bootstrap). Влияние школьной адаптации и отношений сверстников оказалось значимым, но относительно менее мощным и во многом опосредованным самооценкой и навыками саморегуляции. Анализ модерации показал, что влияние отношений со сверстниками статистически значительно сильнее у девочек, а возраст усиливал связь между академическим стрессом и снижением саморегуляции.

Теоретическая и/или практическая значимость. Выводы исследования подчёркивают важность интегративного подхода: помимо поддержки семейной среды, ключевой задачей профилактики снижения эмоционального благополучия является развитие навыков саморегуляции у подростков. Практические рекомендации включают внедрение школьных и семейных интервенций, направленных на тренинг саморегуляции, улучшение родительско-подросткового взаимодействия и создание поддерживающего школьного климата.

1. Жданова Т. А., Филиппова Е. В. Психологическое благополучие подростка: личностные качества и семейные отношения (по материалам зарубежных исследований) // Современная зарубежная психология. 2024. Т. 13, № 4. С. 51–63. DOI: 10.17759/jmfp.2024130405.

2. Ишмуратова Ю. А., Потанина А. М., Бондаренко И. Н. Вклад осознанной саморегуляции, вовлечённости и мотивации в академическую успеваемость школьников в разные периоды обучения // Психологическая наука и образование. 2021. Т. 26, №5. С. 17–29. DOI: 10.17759/pse.2021260502.

3. Моросанова В. И. Осознанная саморегуляция как метаресурс достижения целей и разрешения проблем жизнедеятельности // Вестник Московского Университета. Серия 14: Психология. 2021. № 1. С. 4–37. DOI: 10.11621/vsp.2021.01.01.

4. Стрижицкая О. Ю., Муртазина И. Р., Петраш М. Д. Одиночество и ориентированность на социум: модерирующая роль возраста, пола и психологического благополучия // Консультативная психология и психотерапия. 2024. Т. 32, № 1. С. 103–121. DOI: 10.17759/cpp.2024320105.

5. Велиева С. В., Велиев А. Р., Ешмейкина С. В. Стратегии поведения и саморегуляции у подростков при разных психических состояниях // Международный научно-исследовательский журнал. 2022. № 7. С. 144–147. DOI: 10.23670/IRJ.2022.121.7.105.

6. Гордеева Т. О., Сычев О. А. От чего зависит психологическое благополучие российских подростков: анализ результатов PISA 2018 // Сибирский Психологический Журнал. 2023. № 88. С. 85–104. DOI: 10.17223/17267080/88/5.

7. Печеркина А. А., Катькало К. Д., Борисов Г. И. Эмоциональное благополучие школьников: теоретические основания и перспективы исследования // Образование и наука. 2023. Т. 25, № 8. С. 134–161. DOI: 10.17853/1994-5639-2023-8-134-161.

8. Bochantseva L. I. Formation of emotional well-being in adolescents from dysfunctional families // Pedagogical image. 2024. № 3. P. 395–409.

9. Baird S., Choonara S., Azzopardi P. Z. et al. A call to action: the second Lancet Commission on adolescent health and wellbeing // The Lancet. 2025. Т. 405, № 10493. P. 1945–2022. DOI: 10.1016/S0140-6736(25)00503-3.

10. The Lancet. An age of uncertainty: mental health in young people // The Lancet. 2022. Т. 400, № 10352. P. 539. DOI: 10.1016/S0140-6736(22)01572-0.

11. Ахматова И. М., Эхаева Р. М. Психолого-педагогические особенности адаптации младших школьников в образовательной среде // Известия Чеченского государственного университета им. А. А. Кадырова. 2023. № 3 (31). С. 119–124. DOI: 10.36684/12-2023-31-3-124-129.

12. Hollis C., Falconer C. J., Martin J. L. et al. Annual Research Review: Digital health interventions for children and young people with mental health problems – a systematic and meta‐review // Child Psychology Psychiatry. 2017. Vol. 58, № 4. P. 474–503. DOI: 10.1111/jcpp.12663.

13. Khalaf A. M., Alubied A. A., Khalaf A. M. et al. The Impact of Social Media on the Mental Health of Adolescents and Young Adults: A Systematic Review // Cureus. 2023. № 5 (15). URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles (дата обращения: 10.10.2025).

14. McGorry P., Gunasiri H., Mei C. et al. The youth mental health crisis: analysis and solutions // Frontiers in Psychiatry. 2025. № 15. P. 517–533. DOI: 10.3389/fpsyt.2024.1517533.

15. Усик Д. А. Влияние технологий на социальные взаимодействия: социологическая перспектива // Коллекция гуманитарных исследований. 2024. № 2 (39). С. 14–22. DOI: 10.21626/j-chr/2024-2(39)/2.